Iniziamo con l'ovvio che nessuno dice
La lubrificazione naturale non è sempre al massimo. E va bene così. Il tuo corpo non è rotto, non stai facendo qualcosa di sbagliato, e il fatto che tu abbia bisogno di un aiuto in più non significa niente su di te o sul tuo desiderio. Significa solo che quel giorno, in quel momento, i tuoi ormoni, lo stress, i farmaci che stai prendendo o semplicemente il tuo sistema biologico hanno deciso così.
Ma quando stai usando un vibratore al limone o qualsiasi altro giocattolo sessuale, questo diventa una questione pratica. E here's the thing: sapere come gestire la lubrificazione insufficiente durante il sesso rende l'esperienza più sicura, più piacevole e molto meno frustrante.
Perché la lubrificazione naturale non sempre basta
Ci sono dozzine di ragioni per cui il tuo corpo potrebbe non produrre lubrificazione sufficiente, anche quando sei completamente eccitata. Lo stress è uno dei principali colpevoli. Quando sei in ansia, il tuo sistema nervoso simpatico va in overdrive, e questo attiva la risposta "combatti o fuggi" invece della risposta "riposa e divertiti" che il tuo corpo ha bisogno per lubrificare correttamente.
Gli ormoni contano enormemente. Se stai prendendo contraccettivi ormonali, se sei in un periodo di cambiamenti ormonali, o semplicemente se sei in una fase del tuo ciclo dove gli estrogeni sono bassi, la lubrificazione naturale può essere scarsa. I farmaci come gli antidepressivi e i decongestionanti possono asciugare i tuoi tessuti ovunque nel tuo corpo, non solo nella tua vulva. E a volte è semplicemente genetica. Alcune persone producono naturalmente meno lubrificazione, punto.
Questa non è una cosa di cui vergognarsi. È biomeccanica.
Cosa succede quando usi un vibratore senza lubrificazione extra
Senza lubrificazione sufficiente, l'attrito aumenta. E mentre il vibratore al limone è meravigliosamente progettato per il gioco clitorideo leggero e preciso, lo stesso design che lo rende efficace significa che la frizione conta. Troppo attrito può causare irritazione della pelle, arrossamento, o peggio, minuscole abrasioni che sono dolorose e richiedono giorni per guarire.
Non è una questione di andare più forte o più veloce. È una questione di creare le giuste condizioni affinché il tuo corpo funzioni nel modo in cui è fatto. Quando aggiungi lubrificante, non stai "barrando" il piacere. Stai rimuovendo l'ostacolo che lo blocca.
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Quale lubrificante scegliere per i vibratori al silicone
Okay, quindi questa è la parte dove il 99% dei siti web ti danno una risposta incompleta. La risposta facile è: "Usa sempre lubrificante a base d'acqua con giocattoli in silicone." Tecnicamente corretto, ma non utile abbastanza.
Ecco perché. I lubrificanti a base di olio degradano il silicone nel tempo. I lubrificanti a base di silicone non lo fanno, ma non si mescolano bene con il tuo corpo, sentendosi appiccicosi quando sudori o ti muovi. I lubrificanti a base d'acqua sono sicuri per il silicone, e la maggior parte si asciugano velocemente, il che significa che dopo 15 minuti stai aggiungendone di più.
Per un'esperienza a lungo termine con un vibratore al limone, raccomando un lubrificante ibrido. È a base d'acqua, quindi è sicuro per il silicone, ma contiene un po' di silicone, quindi dura più a lungo. Marche come Sliquid Hybrid, System JO H2O Hybrid, e Adam and Eve Premium Feel rimangono sul posto per 30-45 minuti senza diventare strane.
Se stai usando il vibratore al limone anche per gioco penetrativo, il lubrificante a base d'acqua puro è più igienico perché non trattiene i batteri sulle superfici come fanno i prodotti ibridi e a base di silicone. Ma per il solo piacere clitorideo, un ibrido è un migliore amico.
Saltare i lubrificanti economici a base d'acqua pura. Sono acqua, sale e amido di mais. Non durano, non si sentono bene, e a volte provocano irritazione.
Come applicare il lubrificante correttamente con un vibratore
Non spargere il lubrificante sulla testa del vibratore. Lo fatto perché sembra logico, ma finisce solo sulla superficie e scivolando via quando accendi il vibratore.
Invece, applicalo direttamente sulla tua vulva e sul tuo clitoride. Metti una quantità di medie dimensioni (circa la dimensione di una nocciola) sulla punta del tuo dito indice e strofinala intorno al tuo clitoride e alla zona circostante. Poi accendi il vibratore a bassa velocità e lascia che la vibrazione lo distribuisca. Potrai aggiungere più man mano che procedi.
Un'altra tattica: metti il lubrificante nel palmo della tua mano, poi posiziona il vibratore al limone nel palmo e fai roteare il vibratore nel lubrificante prima di usarlo. Questo lo riveste senza spreco e crea una barriera protettiva tra il silicone e la tua pelle.
Quando applicare il lubrificante nel tuo arco temporale di eccitazione
La maggior parte delle persone applica il lubrificante dopo aver iniziato a toccarsi e aver realizzato che è necessario. A quel punto, stai ricominciando da una fase di eccitazione più bassa, il che significa che ci vorrà più tempo per costruire di nuovo. È meglio andare in anticipo.
Se sai che la tua lubrificazione naturale è in genere scarsa, applica il lubrificante come parte della tua routine di riscaldamento. Non prima di tutto. Ma una volta che sei leggermente eccitata, fermati e applica. Questo significa che quando usi il vibratore al limone, sei già costruito e il lubrificante sta lavorando con il tuo corpo, non contro.
Per le persone in coppia, puoi aggiungere questo step nel preludio. Se il tuo partner sta aiutando a creare l'eccitazione manuale, chiedi loro di applicare il lubrificante come parte di quella transizione verso i giocattoli.
Gestire la lubrificazione durante la sessione più lunga
Se stai tracciando verso un orgasmo e la sessione dura più di 20-30 minuti, potresti sentire che il lubrificante sta iniziando a diventare appiccicoso o secco. Non continuare a spingere attraverso. Semplicemente aggiungi di più. Tenere il lubrificante a portata di mano durante il gioco significa che non devi interrompere il flusso per cercare il flacone.
Alcune persone mantengono il lubrificante in un contenitore pompa accanto al letto. Altre mantengono un piccolo piatto di ceramica (non di plastica, perché il lubrificante a volte interagisce con la plastica) con il dito aggiunto nel loro arsenale sessuale. Troverai il tuo sistema.
Una nota: il lubrificante a base d'acqua inizia a separarsi se la sessione dura molto. Vedrai l'acqua separarsi dal gel. Questo non lo rende meno sicuro, ma puoi aggiungere un po' più per mantenere la consistenza.
La sensazione cambierà, e va bene
Con il lubrificante, il vibratore al limone sentirà diverso. Sentirà più morbido, più fluido, meno "diretto". Alcuni amano questo. Alcuni trovano che riduce la precisione che amano del giocattolo. Se sei in quest'ultimo campo, prova a usare leggermente meno lubrificante, o prova un lubrificante leggermente più denso (i creme a base d'acqua rimangono al posto meglio dei gel).
Ecco il vero problema: la sensazione "giusta" è qualsiasi sensazione che ti consente di sentirti bene senza dolore. Se il lubrificante extra significa che il tuo clitoride non è irritato il giorno dopo, e tu sei ancora arrivata all'orgasmo, allora è il sistema giusto per te. Punto.
Quando riconsiderare l'approccio
Se stai usando il lubrificante ogni singola volta e c'è ancora irritazione, bruciore o secchezza dopo il gioco, allora qualcos'altro sta accadendo. Potrebbe essere uno squilibrio del pH, un'infezione di lievito, una dermatite da contatto, o un segno che il lubrificante stesso non è adatto al tuo corpo.
Prova un lubrificante diverso. Sliquid Organics, Handesine, e Hyalo Gyn sono ipoallergenici e formulati per la pelle sensibile. Se il dolore continua dopo aver cambiato lubrificanti, consulta un ginecologo. Non è una cosa rara, e un medico può determinare rapidamente cosa sta succedendo.
Dovrebbe anche essere notato: se non stai sentendo alcuna lubrificazione naturale nemmeno durante l'eccitazione estrema, questo può essere un segno di squilibrio ormonale o un effetto collaterale del farmaco che vale la pena discutere con un fornitore di cure sanitarie. Un vibratore al limone e il lubrificante possono aiutare, ma non affrontano la radice.
Lubrificante naturale vs. lubrificante aggiunto: qual è il ruolo?
Non sono in competizione. Usiamo spesso il linguaggio che suggerisce che dovrebbero bastare da soli. La tua lubrificazione naturale è meravigliosa quando è sufficiente. Ma molti corpi non funzionano così, specialmente durante determinati momenti del tuo ciclo, fasi della tua vita, o sotto stress. Aggiungere lubrificante non è "aiutare" il tuo corpo. È dare al tuo corpo gli strumenti che necessita per fare quello che vuole fare.
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Domande frequenti sulla lubrificazione e il vibratore al limone
Il lubrificante può ridurre il piacere con un vibratore al limone?
Non, ma potrebbe cambiarsi. Alcuni trovano che il lubrificante diluisce la sensazione di vibrazione perché c'è uno strato tra il giocattolo e il clitoride. Se questo è te, prova a usare una quantità minore o un lubrificante più denso. Puoi anche applicare il lubrificante principalmente intorno al giocattolo piuttosto che sotto di esso. La maggior parte trova che il leggero cambio di sensazione è un piccolo prezzo per evitare l'irritazione.
Posso usare un lubrificante a base di olio con il mio vibratore al limone?
Tecnicamente sì, una volta. Ma ripetutamente, i lubrificanti a base di olio (che includono cocco e altri oli naturali) degraderanno il silicone nel tempo. Diventerà appiccicoso, catturerà la polvere e si sentirà in modo strano. Se ami la sensazione di un lubrificante a base di olio, usa un lubrificante ibrido che contiene solo una piccola quantità di silicone. Non è perfetto, ma è un compromesso.
Quanto lubrificante è troppo?
Non c'è davvero un "troppo". Se scorre dappertutto, stai usando più di quanto sia comodo. Se il tuo vibratore al limone sta scivolando via costantemente, stai usando più di quanto sia pratico. Un buon test: dovresti sentire il vibratore, ma il movimento dovrebbe essere fluido e confortevole, non dragging. Se il tuo istinto è rimuovere il lubrificante perché è eccessivo, probabilmente è così.
Il lubrificante uccide i batteri buoni della mia vulva?
No. I lubrificanti acquistati al negozio non hanno antimicrobici (a meno che non dicano esplicitamente, e non lo farebbe comunque). Non alterano il pH della tua vulva in modo tale da eliminare i batteri buoni. Se sei preoccupato, mantieni la pulizia dopo il gioco, proprio come faresti senza lubrificante.
Posso usare saliva come lubrificante per un vibratore al limone?
Sì, tecnicamente. Ma l'effetto non dura a lungo. La saliva si asciuga rapidamente, e non è a base d'acqua pura, quindi non può essere risciacquata così facilmente. Se sei davvero in una situazione difficile e il giocattolo è già dentro al letto, va bene. Ma per le sessioni normali, un vero lubrificante è migliore.
Il mio lubrificante a base d'acqua è diventato appiccicoso e denso. È ancora sicuro usare?
Sì, è ancora sicuro, ma la consistenza è cambiata. Questo accade quando l'acqua nel lubrificante evapora o si separa dal gel. Puoi aggiungervi una goccia di acqua distillata per riportarlo alla consistenza originale. Se è stato aperto per più di sei mesi, potrebbe iniziare a contenere batteri. Se ha un odore strano o un aspetto strano, tira fuori il flacone.
E se il lubrificante causa irritazione?
Probabilmente è uno dei comuni irritanti: glicerina, paraben, profumo o pH non equilibrato. Prova un lubrificante formulato per pelle sensibile, senza questi ingredienti. Sliquid Organics Natural è una scelta popolare e affidabile. Se anche quello provoca irritazione, potrebbe essere il tuo corpo reagendo a un ingrediente specifico. Il tuo ginecologo può aiutare a identificarlo.
Il vibratore al limone + lubrificante è la coppia perfetta
La mancanza di lubrificazione naturale non è una sentenza di morte per il piacere. È semplicemente una variabile che puoi controllare. Una volta che aggiungi il lubrificante giusto alla tua routine, il vibratore al limone funziona ancora meglio. Stai usando il giocattolo in modo sicuro, il tuo corpo è confortevole, e puoi concentrarti completamente sul piacere senza preoccuparti di irritazione dopo il fatto.
Se vuoi parlare di cosa funziona meglio per il tuo corpo specifico o come integrare il gioco dei giocattoli nella tua vita sessuale, contattaci. La nostra équipe Hello Nancy è qui per aiutare.