Scienza
Il motivo per cui il succhiamento è meno intimidatorio della vibrazione diretta. Come iniziare quando l'ansia da prestazione blocca il tuo piacere.
Se sei qui, probabilmente hai sentito parlare del Lem o di altri vibratori con succhiamento e hai pensato: sembra strano. Forse anche: non è per me. Ecco il fatto vero. Il succhiamento non è una cosa aggiuntiva rispetto alla vibrazione. È una categoria completamente diversa di stimolazione, e per molte persone timide o ansiose, è il motivo per cui il Lem funziona dove altri vibratori falliscono.
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Quando dico "principianti timidi" non intendo qualcuno che è nuovo al sesso. Intendo qualcuno con un sistema nervoso che si mette in allerta quando c'è troppa pressione (letterale o metaforica) di fare le cose bene. Se riconosci questa descrizione, continua a leggere.
Un vibratore tradizionale funziona vibrando contro il tessuto. È meccanico, prevedibile e, se hai l'ansia da performance, intimorisce. Ecco perché. Quando la punta di un vibratore tocca il tuo clitoride, il feedback è immediato e senza filtri. Se non ami quello che senti in quel primo secondo, la tua mente inizia a giocherellare: forse non è il vibratore giusto. Forse c'è qualcosa che non va con me. Forse dovrebbe sentirsi diverso.
Questa specie di rumore mentale blocca l'eccitazione prima ancora che inizi. È come cercare di rimanere concentrata durante un film quando qualcuno continua a chiedere se ti sta piacendo.
Il succhiamento, per contrasto, agisce in modo indiretto. Non preme direttamente sul tessuto sensibile. Invece, crea una leggera pressione negativa che stimola i nervi senza quella sensazione di essere toccata o "esposta".
Il clitoride ha circa 8000 terminazioni nervose, ma non tutte gradiscono lo stesso tipo di stimolazione. I nervi riconoscono il movimento, la pressione, il calore e la riduzione di pressione in modo diverso. La vibrazione diretta eccita soprattutto i recettori tattili sulla superficie. Il succhiamento eccita i recettori più profondi intorno al tessuto clitorideo.
Per molte persone con ansia da prestazione, quella profondità è meno paurosa. Senti meno come se fosse "qualcosa che mi sta succedendo contro la mia pelle", e più come una sensazione che emerge da dentro.
Se hai mai notato che la sensazione migliore arriva quando non stai pensando al sesso, non è una coincidenza. L'ansia da prestazione e il piacere non possono occupare lo stesso spazio nella tua corteccia prefrontale. Uno di loro vince. Il succhiamento vince perché richiede meno "sorveglianza mentale" del tuo corpo.
In oltre un decennio di lavoro clinico, ho notato che il Lem e altri vibratori con succhiamento funzionano particolarmente bene per:
Persone che sono andate in terapia per ansia. Non perché il sesso causi ansia, ma perché il sistema nervoso è già calibrato per cercare problemi. La riduzione della pressione ti permette di "spegnere il vigilante mentale" più facilmente.
Persone con una storia di relazioni controllanti. Se qualcuno ha controllato il tuo corpo in passato (sessualmente o no), il tatto diretto a volte innesca una risposta di protezione. Il succhiamento è meno invasivo di una vibrazione che si pone contro di te.
Persone che sono state definite "difficili da stimolare". Spesso non sono difficili. Il loro sistema nervoso è semplicemente più sensibile ai contesti. Togliere la pressione di una vibrazione diretta muta il volume della reazione, il che ti dà lo spazio per effettivamente sentire il piacere invece di valutare se stai facendo bene.
Persone che ritornano al sesso dopo lunghe pause. Vedi il nostro articolo su come usare il vibratore al limone quando il corpo non risponde dopo una pausa lunga dal sesso. Il succhiamento è un modo più delicato di invitare il corpo a tornare online senza shock.
Qui c'è un dato che il 90% delle persone non conosce: quando sei ansiosa, il tuo clitoride si ritira letteralmente. Non è metafora. L'ansia attiva il sistema nervoso simpatico, che dialoga con i muscoli liscio nel tessuto clitorideo e li contrae. Il risultato è meno afflusso di sangue, meno sensibilità, e una certa friabilità che rende la vibrazione diretta sgradevole.
Il succhiamento non forza niente. Crea una leggera trazione che dice al tuo sistema nervoso: "Va bene venire fuori". Non è aggressivo. Non è qualcosa su cui devi decidere.
Per questo motivo, se combini il succhiamento con una lubrificazione adeguata (sempre acqua con i giocattoli in silicone), il tuo corpo ha una migliore possibilità di normalizzare la risposta prima di sentirti abbastanza a tuo agio per più stimolazione.
Okay, quindi stai pensando di provare il Lem o un altro vibratore con succhiamento. Ecco come non trasformarlo in un esame medico.
Imposta il contesto giusto. Non dovrebbe essere un "test" per scoprire se il vibratore funziona. Dovrebbe sentirsi come una cosa divertente di cui sei curiosa. Se vivi con un partner, comunicalo in anticipo in modo che non ci sia sorpresa. Se sei sola, assicurati che il tuo spazio sia tranquillo e non affrettato.
Inizia tre livelli più basso di quello che pensi di volere. Se il Lem ha 12 impostazioni, prova l'impostazione 3. Sì, 3. L'idea non è di venire immediatamente. È di permettere al tuo sistema nervoso di dire sì.
Lubrifica generosamente. Un lubrificante a base d'acqua crea una sigillatura adeguata con il bordo del Lem. Senza di essa, ottieni rumore aria, che è sconcertante. Con essa, ottieni una sensazione quasi come se il giocattolo scomparisse e fosse solo sensazione.
Non toccare il tuo telefono. Metti via il device. L'ansia ama la distrazione. Il piacere ama la messa a fuoco. Sono opposti.
Aspettati che il primo tentativo sia strano. Non pensare che debba essere straordinario. Se senti curiosità o un leggero ronzio piacevole, hai vinto.
Leggi il nostro articolo su come usare il vibratore al limone quando il partner non capisce il tuo piacere. Ma ecco la versione breve: il succhiamento è meno territorialista sessualmente. Non sembra invasivo di una relazione. In realtà, molte coppie trovano che il Lem apre una conversazione che non potevano avere prima.
Se sei timida riguardo al sesso con un partner, è spesso perché ti senti controllata o osservata. Il succhiamento, ancora una volta, è indiretto. Puoi concentrarti su come ti senti, non su come stai apparendo. Questo cambia dinamiche. Molte coppie riferiscono che quando uno partner uso il Lem, l'altro partner finalmente si rilassa abbastanza da chiedere cosa prova.
Se hai letto sin qui, probabilmente ti stai chiedendo: "Ma e se semplicemente non mi piace?" Giusta domanda. La risposta onesta: potresti non amare il modello specifico, o la vibrazione potrebbe non essere il tuo metodo. Ma se non hai mai provato il succhiamento perché sembrava strano, stai per perdere il tipo di stimolazione che potrebbe effettivamente toglierti ansioso il sistema.
Non aspettare di essere meno timida. La timidezza non scompare attendendo il permesso. Scompare quando dai al tuo corpo un'esperienza che contraddice la storia nella tua testa. Uno strumento che non sente invasivo può essere quella esperienza.
Non dovrebbe. Se senti dolore, il livello è troppo alto o non hai lubrificazione sufficiente. Riduci l'impostazione a 1 o 2 e aggiungi più lubrificante. Se il dolore continua, potresti avere sensibilità che merita una conversazione con un ginecologo. Ma il dolore non è normale qui.
Alcuni corpi capiscono il succhiamento nel primo minuto. Altri hanno bisogno di 5-10 minuti affinché il sistema nervoso si rilassi abbastanza da registrare il piacere. Se stai sudando ansietà mentale dopo 2 minuti, prenditi una pausa. Ricomincia quando la stanza sente meno come un'aula scolastica.
Sì, gli strumenti non si escludono a vicenda. Molte persone iniziano con succhiamento, sentono la loro risposta normalizzarsi e poi aggiungono movimento o pressione. Ma se sei timida, ordina questo: succhiamento primo, regolazione più tardi.
No. Molti marchi usano la tecnologia di succhiamento ora. Ma il Lem è stata la prima e rimane la più consistente a livello di design e di qualità della stimolazione. Se vuoi sapere come scegliere, leggi il nostro articolo su come scegliere il vibratore al limone giusto quando il clitoride è insensibile.
Quell'è il segnale che il problema non è il vibratore. È che il tuo sistema nervoso ha bisogno di aiuto a tornare online. Considera di lavorare con un terapeuta che conosce il trauma sessuale o l'ansia. A volte una conversazione è il vibratore giusto.
Spesso sì. Perché non è invasivo o controllante. Se sei abituata a sentirti controllata nel sesso, uno strumento che stimola senza prendere il controllo è strano in un modo buono. Aumenta le probabilità che tu possa effettivamente stare nel tuo corpo.
La timidezza sessuale non è una cosa da "superare" rapidamente. È il tuo sistema nervoso che ti protegge da qualcosa. Il lavoro non è essere meno timida. È trovare il modo di sentirsi al sicuro abbastanza per provare il piacere. Per molte persone, il vibratore al limone con succhiamento è il primo strumento che dice sì al loro corpo senza gridare. E a volte, il sì silenzioso è quello che apre tutto.
Se stai considerando di provare, fallo. Non è una grande cosa. È una piccola cosa che potrebbe cambiare il modo in cui il tuo corpo sente il piacere. E se non funziona la prima volta, quella non è un'etichetta permanente. È solo un primo appuntamento con uno strumento nuovo. Secondo appuntamenti sono sempre una possibilità.